Teremt� k�pzelet

Szerelem, t�rs, csal�d, munka, harm�nia... T�ged is kergetnek megval�s�thatatiannak t�n� feladatok az �letben?  Pr�b�l ki  az alkot� vizualiz�ci�t.  Legjobb benne, hogy nem kell hinned b�rmely  rajtad k�v�l �ll� er�ben, metafizikus vagy  spiritiszta dologban. A m�dszer l�nyege, hogy   fant�zi�d seg�ts�g�vel pontos k�pet alkotsz  arr�l, aminek megval�s�t�s�t szeretn�d.  Ezut�n rendszeresen gondolsz erre az �tletre �s k�pre, m�g t�nylegesen val�ss� v�lik.

 M�sok befoly�sol�s�ra biztosan nem tudod majd haszn�lni, �s azt se v�rd, hogy a s�lt galamb a sz�dba rep�l! Bels� korl�taidat viszont, amelyek a saj�t legpozit�vabb oldalad valamint term�szetes harm�ni�d �s az �nmegval�s�t�s �tj�ba �llnak, siker�lhet megsz�ntetni.

Alapelve, hogy minden energi�b�l �ll, a l�tsz�lag szil�rd anyag is felbonthat� egyre kisebb �s kisebb r�szecsk�kre, ezek puszt�n energiainform�ci�k. Gondolatainknak �s  �rz�seinknek is energi�juk van, ezek pedig a  hasonl� term�szet� energi�t vonzz�k  magukhoz. M�r a puszta elgondol�s energi�ja l�trehozza a form�t anyagi s�kon is. P�ld�ul, ha �lland�an a betegs�gre gondolsz, v�g�l tuti meg is betegszel majd.

 Vagyis az �let�nkbe mindig azokat a dolgokat vonzzuk, amelyekben a leger�sebben hisz�nk �s a legt�bbet gondolunk r�juk.

 A v�ltoz�s el�r�s�hez nem �rt egy kis �nismeret: fel kell fedezn�nk az �lethez val� legm�lyebb �s legalapvet�bb hozz��ll�sunkat. Azokat az �lethelyzeteket kell megvizsg�lnunk magunkban, amikor saj�t magunk szabtunk g�tat m�lyr�l j�v� v�gyainknak.

Szeretn�d kipr�b�lni?

J�jj�n h�t egy egyszer� p�lda:

1. El�sz�r gondolj valami nagyon egyszer�, k�nnyen el�rhet� dologra. Lehet ez egy olyan t�rgy, amit szeretn�l megszerezni, egy olyan esem�ny, ami szeretn�d, hogy megt�rt�njen, egy olyan helyzet, amelyben szeretn�d elk�pzelni magadat, vagy egy olyan k�r�lm�ny az �letedben, amelyen szeretn�l jav�tani.

 2. Helyezkedj el k�nyelmesen, ak�r �lve vagy fekve - egy csendes helyen, ahol senki nem fog zavarni. Teljesen laz�tsd el a testedet a l�bujjaidt�l kezdve lassan felfel� haladva, eg�szen a fejtet�dig. Gondolj arra, hogy sz�pen, egym�s ut�n, testedben minden izom ellazul, engedd, hogy mindenf�le fesz�lts�g ki�ramoljon a testedb�l. L�legezz m�lyen �s lassan, a hasadb�l. Lassan sz�molj visszafel� t�zt�l egyig, erezd, hogy minden egyes sz�mol�sn�l egyre jobban �s jobban ellazulsz. Amikor m�r �gy �rzed, hogy teljesen ellazult�l, pr�b�ld meg elk�pzelni azt a dolgot, amit szeretn�l, pontosan �gy, ahogy szeretn�d. Ha t�rgyr�l van, sz�, akkor k�pzeld el magadat a t�rggyal, mik�zben haszn�lod, gy�ny�rk�dsz benne, �lvezed, megmutatod a bar�taidnak. Ha ez egy helyzet vagy esem�ny, k�pzeld el azt, hogy ott vagy, �s minden pontosan �gy t�rt�nik, ahogy szeretn�d. Elk�pzelheted, hogy mit mondanak az emberpk, vagy b�rmilyen, r�szletet, amely mindezt val�s�goss� teszi sz�modra. Mindezt teheted eg�szen r�vid id� alatt, de hossz� id�t is elt�lthetsz vele, ahogyan j�nak l�tod. �lvezd az eg�szet. Minden pillanat �r�mmel t�lts�n el, pontosan �gy, mint egy gyereket, aki arr�l �lmodozik, hogy mit szeretne sz�let�snapj�ra.

 3. Az elgondol�st vagy a k�pzetet m�g mindig lelki szemeid el�tt tartva gondolatban tegy�l valami nagyon pozit�v meger�s�t� kijelent�st magadnak (hangosan vagy csak magadban, ahogyan j�lesik), mint p�ld�ul: "Egy csod�latos h�tv�g�t t�lt�k �ppen a hegyekben. Micsoda gy�ny�r� vak�ci�!" vagy "Csod�latosan boldog kapcsolatom van ..........vel. Kezdj�k t�nyleg meg�rteni egym�st".

4. A vizualiz�ci�t mindig ezzel az er�teljes kijelent�ssel fejezd be: Ez a dolog vagy enn�l ak�r m�g jobb most megval�sul, t�k�letesen �s harmonikusan, �s valamennyi �rintett legjav�t szolg�lja. �gy szabad teret adunk annak, hogy az eredeti elk�pzel�st�l elt�r�, ann�l jobb dolog t�rt�njen meg, �s k�zben a kijelent�s mindig eml�keztet minket arra, hogy a folyamat csak �gy m�k�dik, ha mindenkinek a jav�ra v�lik. Ha k�telyeid vagy az eredeti elk�pzel�ssel ellent�tes gondolataid t�madn�nak, ne v�dekezz, ne pr�b�ld �ket megakad�lyozni. Ugyanis ellen�ll�sod csak meger�s�ti ezeket a gondolatokat. Csak hagyd, hogy minden �t�ramoljon tudatodon, �s t�rj vissza pozit�v �ll�t�saidhoz �s k�peidhez. Csak addig folytasd mindezt, am�g �rdekesnek �s �lvezetesnek tal�lod. Ez lehet �t perc vagy f�l �ra is. Mindennap k�pzeld el �jra, vagy amilyen gyakran csak megteheted. K�nny� bel�tni, hogy ez egy nagyon egyszer� alapfolyamat. A hat�soss�g �rdek�ben azonban szellemi er�fesz�t�sre �s a m�dszer folyamatos t�k�letes�t�s�re van sz�ks�g.

Szeretn�l t�bbet megtudni a m�dszerr�l? Olvasd el Shakti Gawain Teremt� k�pzelet c�m� k�nyv�t!