Üdvözöllek az oldalamon!
Nézz körül nálam, olvasgass és érezd jól magad!
Remélem érdekesnek tartod a tartalmát és máskor is visszatérsz!
Ananke
|
Mindig az az erősebb,
aki nem tombol,
hanem mosolyog.
/Japán közmondás/
*
„Ha mindig többet akarsz,
elmulasztod azt,
ami már eleve a tied”
| | |
 |
Menü |
|
|
| | |
|
Kedvenc képem |
|
|
| | |
|
Érdekességek |
|
|
| | |
|
Karma |
|
|
| | |
"Minden pillanatban két út van előttünk; ezek közül ki kell választanunk az egyiket, és nem tudjuk, merre vezet a másik. Lehet, hogy a jobbat választottuk, de lehet, hogy sohasem fogjuk megtudni, melyik a jobb."
| | |
|
Ezoterikai ez+az |
|
|
| | |
|
Anya és gyermek |
|
|
| | |
"Mikor megszületik egy várva-várt gyermek,
az élet dolgai új értelmet nyernek.
Apaszív, anyaszív dobban meg egy párban,
új fénnyel ragyognak a világra hárman."
| | |
|
Versek, idézetek |
|
|
| | |
„Egy pillanatnyi igazság megszépítheti, és meg is fogja szépíteni a világot. Egy pillanatnyi béke megmentheti, és meg is fogja menteni a világot. Egy pillanatnyi szeretet tökéletessé teheti, és tökéletessé is fogja tenni a világot.”
(Sri Chinmoy: Útitárs)
|
|
A hetes |
|
|
| | |
Megtanultam, hogy a hősök olyan emberek, akik azt tették, ami szükséges volt, szembenézve a következményekkel. Hogy a türelem rengeteg gyakorlást igényel. Hogy vannak emberek, akik szeretnek bennünket, de egyszerűen nem tudják, hogyan mutassák ki. Hogy olykor az, akire azt hinnéd, hogy megadja neked a kegyelemdöfést, ha már a földön fekszel, egyike azon keveseknek, akik segíteni fognak neked felállni. Hogy csak azért mert valaki nem úgy szeret téged, ahogyan te szeretnéd, ez nem azt jelenti, hogy nem szeret téged teljes szívével. Hogy sosem szabad azt mondani egy kisgyermeknek, hogy az álmok balgaságok: tragédia lenne, ha ezt elhinné. Hogy nem mindig elég, ha megbocsát nekünk valaki. Az esetek többségében te vagy, akinek meg kell bocsátani magadnak. Hogy nem számít, hány szilánkra tört a szíved: a világ nem áll meg, hogy megvárja, míg összeragasztod.
/ Paulo Coelho: A fény harcosának kézikönyve/
***
| | |
|
Jóga |
|
|
| | |
|
yin-yang |
|
| | |
|
Meditáció |
|
|
| | |
|
Aura |
|
|
| | |
|
, |
|
| | |
|
"A lélek varázslatos
gyógyítója
a szép szó"
/Szókratész/
*
„Vannak olyan pillanatok,
amelyben egy rózsa fontosabb,
mint egy falat kenyér
(Simmel)
*
A virágot a napfény fejleszti ki,
az emberi lelket a szeretet.”
/Gárdonyi Géza/
|
|
|
Lépj ki a stersszkörforgásból jógával !
Melyik típus való neked ?
Választhatsz: akrobatikus, lazító, meditatív vagy erősen alakformáló hatású? Csak meg kell találnod a neked legjobban megfelelő változatot, íme egy kis útbaigazítás a jóga világában.
Hatha jóga
Ennek a klasszikus stílusnak van nálunk a legnagyobb hagyománya. Jellemzői a statikus pózok lassú átmenettel, légzőgyakorlatokkal és meditációval megszakítva. Ez a típus minden izmot, int és szalagot bevon a gyakorlatba, a belső szerveket összhangba hozza, felpezsdíti a vérkeringést, megnyugtatja az idegrendszert, javítja a légzést, és növeli az összpontosítóképességet. Célja a lazítás, a fittség, esetenként a megvilágosodás. / Kitartással bíróknak /
lyengar jóga
Az a jógaforma, amit különösen sok férfi gyakorol, hiszen megerőltető. Alapítója, B.K.S.lyengar az 50-es években hozta Indiából Nyugatra, és a hegedűs Yehudi Menuhin tette népszerűvé. Az lyengar jóga gimnasztikus, nem tarkítják spirituális énekek, meditáció. Célja a tökéletesség - elsősorban fizikai szinten. /Maximalistáknak /
Power jóga
Az Ashtanga jóga kifejezetten atletikus változata, amely a 90-es években jött létre Kalifornia fitneszvilágában. Az aerobik, a stretching, az erő- és lég-zőgyakorlatok keveréke egymást gyorsan követő pozíciókkal. Megizzasztja az embert, ami karcsúsít, erősít, és lazítja az izmokat. A fitneszstudiókban gyakran alkalmazzák az olyan problémás területekre, mint has, lábak és popsi, természetesen zenével. Célja? A megerősödés, a fittség, a jó alak. / Csak a már edzetteknek, akik igazi megpróbáltatást keresnek
Sivananda jóga
Az indiai jógamester, Sivananda tanítványa 1957-ben nyitotta meg első centrumát. Programja 12 testtartást foglal magába, mindegyiknél lényeges a pontos kivitelezés. Hangsúlyt fektet a jógikus táplálkozásra, filozófiára és meditációra. Célja: belső világunk uralása. / Spirituálisán nyitott embereknek, akik nem idegenkednek az ezotériától
Bikram jóga
Feltalálója az indiai súlyemelő Bikram Choudouri (olimpiai arany 1964-ben). Egy sportbalesete után kidolgozott 26 pózt, amelyeket mindig ugyanabban a sorrendben, 40 fokos melegben, tükör elött kell gyakorolni. A melegnek köszönhetően az izmok, az inak és a szalagok lazák és mozgathatók - így minimális a sérülés kockázata. Viszont a test a gyakorlat folyamán másfél liter folyadékot veszít. A sportorvosok egyébként veszélyesnek tartjak az ilyen feltételek között űzött sportolást. Célja: fittség, méregtelenítés. / Olyan embereknek, akiknek stabil a vérkeringésük
Ashtanga jóga
Sri K. Pattabhi Jois 1948-ban nyitotta meg első olyan iskoláját Indiában, amelyben a nyugati gimnasztikát egyesítette a klasz-szikus jógával. Tanítványok zarándokoltak Joishoz a világ minden részéről, és hozták el nyugatra ezt a jógastílust. Az Ashtanga hasonlatos az lyengar jógához, azonban gyorsabbak, sportosabbak a mozdulatok, és jobb erőnlétet igényelnek. A tartásoknál fontos a mélylégzés, melyet ujjayinak hívnak, és úgy hangzik a torokban, mint a tenger zúgása. Célja a fittség, a testformálás, a lazítás. / Nagyon sportosaknak | | |
|
|
|
Izing Klára - Egy asztrológus igaz történetei |
|
|
| | |
|
Müller Péter írásai |
|
|
| | |
|
Kornis Mihály írásai |
|
|
| | |
"A szeretet kérés nélkül ad, makacskodás nélkül elfogad, késlekedés nélkül megbocsát, és csak saját elégtelensége miatt szenved." / Peter Lippert /
„Feledd a szomorúság perceit,
de ne feledd el soha,
amire azok tanítottak.”
(Vörösmarty)
| | |
"Gyakran túl gyorsan élünk, nem látjuk a száguldásban az utat szegélyező tájat és nem vesszük észre a kezüket felénk nyújtó embereket"
"Olyan furcsák vagyunk mi emberek,
A szemünk sír, az ajkunk nevet.
Azt hisszük másról, hogy boldog talán
S irigykedünk egy-egy szaván.
Azt hisszük, ha a másik szeme ragyog,
Gondolatai tiszták és szabadok,
S nem vesszük, dehogy vesszük észre,
Hogy könnyek égnek csillogó szemében.
Oly furcsák vagyunk mi emberek,
A szemünk sír, az ajkunk nevet.
Hazugság az egész életünk,
Mert akkor is sírunk, amikor nevetünk."
(Dante)
| | |
A kihullott könny megbosszulja magát azon, aki okozta.
/Jókai Mór /
|
|
Szepes Mária |
|
|
| | |
|
Márai Sándor |
|
|
| | |
„Meg van a hatalmatok ahhoz, hogy változtassatok körülményeiteken. Csak élnetek kell vele.”
(Jane Roberts: Seth könyve)
*
„Amit magad nem használsz, azt másoknak se add! Például tanácsot.”
(Sri Chinmoy: Útitárs)
"Az ajándékozásról általában a tárgyak jutnak eszünkben, de a legnagyobb ajándék az, ha időt szánunk valakire, ha kedvesek vagyunk hozzá és vigaszt nyújtunk a szenvedőnek. Ezek az apróságok egészen addig nem túl fontosak számunkra amíg nekünk magunknak nincs rá szükségünk." /Joyce Hiffler /
|
|
Kedvenc oldalaim |
|
|
| | |
|
Linkcsere |
|
|
| | |
|
Bannerek |
|
|
| | |
|
Grafológia |
|
|
| | |
Ne add fel!
Ha elromlik minden, mint megesik néha,
Ha utad csak hegyre föl vezet a célba,
Ha kevés, mit kapsz, de sokkal tartozol,
Nevetnél bár, de sóhajtozol,
Ha úgy érzed, a sok gond leterhel,
Pihenj, ha kell – de soha ne add fel.
Az élet furcsa dolgokra képes,
Ilyesmit párszor mindenki érez,
Számos hiba épp azért történik,
Mert feladtuk, s nem tartottunk ki végig.
Ne add fel hát, ha lassan is haladsz,
A siker talán már csupán egy arasz.
A cél sokszor nem oly távoli,
Mint tétova ember balgán képzeli,
Sokszor a küzdő nem várja meg,
Hogy megnyerje a serleget,
És túl késő, mire belenyilall,
Hogy mily közel volt a diadal.
A siker a kudarcnak fordítottja –
Kétség fellegének ezüst árnyalatja –
És nem tudjuk, mily közel a siker,
Tán orrunk előtt van, de nem hisszük el;
Küzdj hát tovább, ha ér sok csapás –
Ha húz még az ág is, harcolj tovább!
|
|
Gyulai Pál: Tanács
Kiket szeretsz s akik szeretnek,
Ha bántanak, ha megsebeznek:
Ne haragudj rájuk sokáig!
De öntsd ki szíved, s ha letörléd
A fájdalom kicsordult könnyét:
Bocsáss meg! hidd, enyhedre válik.
Oh, egymást hányszor félreértjük,
Szeretteinket hányszor sértjük,
Bár szívünk éppen nem akarja.
Mi is talán vérzünk a sebben,
Nekünk is fáj még élesebben,
De büszkeségünk be nem vallja.
Ne légy te büszke, légy őszinte,
Híved legott azzá lesz szinte,
Oszlik gyanú, megenyhül bánat;
Oly hirtelen jöhet halálunk
S ha egymástól haraggal válunk,
A sírnál késő a bocsánat!
|
|
|
AJÁNLOM AZ OLDALT
