Te is l�thatsz aur�t ..

I. r�sz

A hat �ves kor alatti gyerekek �ll�t�lag l�tj�k az aur�t. Sok gyerekrajzon fellelhet� a szerepl� figura k�r�li sziv�rv�ny, amit a feln�ttek nem tudnak mire v�lni, h�t csak legyintenek �s a gyerek fant�zi�j�ra fogj�k.

Ahogy csepered�nk, a sz�l�k, az iskola megtan�t minket a „l�nyegre koncentr�lva” l�tni, vagyis csak a t�rgyi dolgokra f�kusz�lni. Ekkor vesz�tj�k el �let�nk egyik csod�j�t, az energi�k �szlel�s�nek k�pess�g�t. De nem �r�kre.

�rezd �nmagad

B�rki l�that aur�t. Az aural�t�s nem csup�n a m�gusok, bioenergetikusok, pszi-seb�szek kiv�lts�ga. Sorozatunkban l�p�sr�l l�p�sre megtan�tunk arra, hogy �jb�l r�szese lehess ennek a term�szetes csod�nak.

Els� l�p�s: V�lassz t�rsat magadnak
V�lassz magadnak valakit, aki az aural�t�s tanul�s�ban t�rsad lesz. Olyasvalakit keress, aki nyitottan �ll a k�rd�shez, mert ha szkeptikus, a te kedvedet is elveszi a tanul�st�l. Sz�ks�g van a partnerre, mert lesznek olyan gyakorlat, ahol egym�son kell k�s�rleteznetek.

M�sodik l�p�s: Relax�lj
Fesz�lten, rosszkedvvel felesleges neki�llni a gyakorlatoknak. Miel�tt elkezden�d teh�t, mindig v�gezz el egy relax�ci�s gyakorlatot. Sokunknak van j�l bev�lt m�dszere a relax�ci�ra, de ha nincs, tedd a k�vetkez�t. Vonulj el egy f�lrees� szob�ba. Kapcsolj be halk, finom zen�t �s helyezkedj el k�nyelmesen. Ha nem f�lsz, hogy elalszol, fek�dj hanyatt, karjaidat ejtsd puh�n magad mell�. A l�bad ne legyen keresztben, mert megg�tolja az energia szabad �raml�s�t. Most hunyd le a szemed, �s gondolj valami nagyon sz�p dologra, csobog� patakra, vir�gos mez�re, csicserg� madarakra. Amint teljesen ellazult�l, egyszer�en koncentr�lj a l�gz�sedre. K�pzeld el, ahogy a tiszta leveg� bejut a testedbe �s �tj�rja minden sejtedet. L�sd magad, amint az univerzum gyermeke vagy a magad t�k�letess�g�ben. Szeresd magad, l�gy b�szke a sikereidre, eredm�nyeidre, intelligenci�dra, kreativit�sodra. Engedd, hogy az �r�m �tj�rja a tested.
Most lassan ny�jt�zz egyet �s nyisd ki a szemed. K�szen �llsz arra, hogy �rz�keld az aur�t.

Harmadik l�p�s: �rezd a saj�t aur�dat
N�h�ny m�sodpercig d�rzs�ld �ssze a tenyereidet, majd tartsd �ket harminc centire egym�st�l. Lehets�ges, hogy �rzel n�mi energi�t k�z�tt�k, k�l�n�sen a tenyereid k�zep�n �s az ujjbegyekn�l.
Most lassan k�zel�tsd egym�shoz a kezeidet. Vedd �szre a nagyon finom ellen�ll�st. Ez az ellen�ll�s az�rt van, mert a k�t k�z aur�ja tal�lkozik. Olyan, mintha egy l�thatatlan gumilabd�t pr�seln�l �ssze.
Az emberek k�l�nb�z� m�don tapasztalj�k meg ezt az �rz�st, van, aki sz�r�snak, hidegnek vagy �ppen melegnek �rz�keli.
Tov�bbra is k�zel�tsd egym�s fel� a kezeidet. Hirtelen azt veszed �szre, hogy az ellen�ll�s megsz�nik. Ez az�rt van, mert k�t kezed aur�ja egybe olvadt.
Megism�telheted a gyakorlatot ah�nyszor csak akarod. Engedd, hogy �jabb �s �jabb felfedez�sek �rjenek. Figyeld meg j�l az �rz�seket, amelyek hatalmukba ker�tenek.
Gratul�lok, a saj�t aur�dat �rz�keled!

A csakr�k az energia er�m�vei, �gy energi�nk ezeken a ter�leteken sokkal er�sebb, �s k�nnyebben �rz�kelhet�.
�rdekes pr�ba kezeiddel felfedezni csakr�id hely�t. Ha egyszer megleled �ket, meglep�dsz, micsoda energia �ramlik bel�l�k.

Negyedik l�p�s: Csakrakeres�s
Fek�dj hanyatt. Jobb kezedet tartsd teny�rrel a tested fel�, harminc centire magadt�l. Lassan k�zel�ts a mellkasod ir�ny�ba, a sz�vcsakr�d fel� eg�szen addig, m�g meg�rzed a finom ellen�ll�st.
Most pr�b�ld meg ugyanezt �t-t�z centivel a sz�vcsakr�dt�l t�volabbi pontn�l. Figyeld meg, hogy a tenyered itt k�zelebb jut a testedhez, vagyis �rezhet�en itt kisebb az energia, mint a csakr�kn�l.
Ha m�r siker�lt �rz�kelni a sz�vcsakr�dat, igyekezz felt�rk�pezni a t�bbit is. Ezzel a gyakorlattal fejleszted aura-tudatoss�godat.

A h�t csakra
Gy�k�rcsakra – a gerinc alapj�n�l
Keresztcsonti csakra – a szem�remcsont �s a k�ld�k k�z�tti t�vols�g fel�n�l
Szol�ris csakra – a napfonat (solar plexus) szintj�n
Sz�vcsakra – a lapock�k k�z�tt, a sz�vvel egy vonalban
Torokcsakra – a torok szintj�n
Szem�ld�kcsakra – a homlok szintj�n, �ppen a szem�ld�k�k f�l�tt
Koronacsakra – a fejtet�n

�t�dik l�p�s: Az els� l�tv�ny
Ahhoz, hogy kezd�k�nt j�l l�thasd az aur�t, biztos�ts puha, l�gy f�nyeket a szob�ban. Nem kell bes�t�t�teni, de mindenk�ppen helyezkedj �gy, hogy a f�nyek a h�tad m�g�l �rkezzenek. Semmilyen f�nyforr�s ne legyen veled szemben.
Most ny�jtsd ki a k�t mutat�ujjadat, �s �rintsd �ssze �ket. N�zd a k�t ujjad hegy�t mintegy t�z m�sodpercig. Most lassan, nagyon lassan kezdd el t�vol�tani �ket egym�st�l. Egy finom, szinte l�thatatlan f�nyvonalat fogsz �szlelni, mely mintha �sszek�tn� az ujjaidat. Ahogy a kezed t�volodik, �gy v�konyodik a vonal. Ha m�r m�sf�l-k�t centire vannak egym�st�l az ujjaid, a vonal elt�nik. Gyakorl�ssal azonban el�rheted, hogy ak�r t�z-tizen�t centis f�nyvonalat is h�zhass.

J� gyakorl�st! (Ha m�gsem siker�lt l�tnod az energiavonalat, pr�b�ld ki, hogy mindezt egy feh�r pap�r el�tt csin�lod, vagyis az ujjaid m�g� tegy�l le egy �res lapot.)

Hatodik l�p�s: Vonalak �s vonalak!
Ha m�r �gyesen tudod ny�jtani a k�t mutat�ujjad k�z�tti f�nyvonalat, pr�b�ld meg mind a n�gy, sz�tnyitott ujjad k�z�tt megl�tni �ket. Ha a t�rsad is „k�zn�l van”, figyelj�tek meg egym�s vonalait is! Siker�lt? Na l�tod, most l�ttad el�sz�r valaki m�s aur�j�t. �s ez m�g mind semmi!
�rints�tek �ssze az ujjaitokat, �s n�zz�tek meg a kett�t�k k�z�s energia vonalait. Ha lehet, min�l t�bb emberrel v�gezd el a k�s�rletet.

Hetedik l�p�s: Ha m�r unod a mancsod
Ez a k�s�rlet az�rt fantasztikus, mert sz�nes. V�gy egy feh�r pap�rt, �s tegy�l r� egy narancsot. Laz�tsd el magad, �gyelj a szob�ba �raml� f�nyekre, majd kezdd el n�zni a narancsot. Tudom, bolonds�gnak hangzik, de pr�b�lj szeretettel gondolni r�. Engedd, hogy ellazuljanak a szemizmaid, nem kell �gy b�mulni, hogy majd kiessen a szemed! (�n annyira ellaz�tom a szemem, hogy ha aur�t n�zek, bandzs�tani szoktam, �s mindenki fr�szt kap t�lem.) Sz�val n�zd a narancsot, �s szeresd. Egy id� ut�n gy�ny�r�, t�rkizk�k foltot fogsz l�tni k�r�tte, mintha besz�nez�d�tt volna az �rny�ka. Ez az � aur�ja.
Ha kigy�ny�rk�dted magad, h�mozd meg a gy�m�lcs�t, �s n�zd meg h�mozatlanul is, milyen sz�n� az aur�ja. Azt�n, ha m�r eleget n�zted, megeheted.

III. r�sz 

Fantasztikus vagy, az univerzum t�k�letes gyermeke. K�pes vagy arra, hogy visszanyerd eredend� �rz�kenys�gedet, k�pess�gedet a val�di l�t�sra. Ma nagy l�p�s el�tt �llsz. K�rd meg a t�rsad, akit a gyakorlatokhoz v�lasztott�l, hogy j�jj�n el hozz�d. Megl�thatj�tok egym�s aur�j�t.

Miel�tt hozz�kezden�tek a gyakorlatokhoz, relax�ljatok egy�tt. Tegy�l fel olyan zen�t, amit mindketten szerettek, helyezkedjetek el k�nyelmesen, laz�ts�tok el minden izmotokat, koncentr�ljatok a l�gz�setekre. Most j�hetnek a sz�p k�pek, a l�lekringat� gondolatok. �t-t�z perc m�lt�n ny�jt�zkodjatok egy j� nagyot, vegyetek lassan, m�ly l�legzetet, �s kezdhetitek.

Nyolcadik l�p�s: A kezed aur�ja
Olyan szob�ra lesz sz�ks�getek, amelynek falai vil�gosak �s egysz�n�ek. Tomp�tsd le a f�nyeket, �s �lljatok k�r�lbel�l egy m�terre a fallal szemben. Ny�jts�tok ki a jobb karotokat magatok el�, �s emelj�tek meg a k�zfejeteket �gy, hogy az ujjaitok a plafon fel� n�zzenek. N�zz�tek a falat az ujjaitok k�z�tt. A falra kell f�kusz�lni, nem a k�zre. N�h�ny m�sodperc m�lva �szlelhet�, hogy a k�z k�r�l van egy j�l elk�l�n�thet� aura, ami egy sz�rke, majdnem sz�ntelen k�dk�nt jelenik meg. Ha erre a foltra f�kusz�ltok, k�nnyen elt�nhet. Ilyenkor �jra a falat kell n�zni, akkor visszaj�n. Ezt gyakorolni kell, eg�szen addig, am�g m�r akkor is l�that� marad, ha kifejezetten az aur�t figyelitek.

Kilencedik l�p�s: Ujjaidb�l f�nysugarak �ramlanak
Ha m�r akkor is ott marad az aura, ha azt n�zitek, figyelj�tek az ujjaitok v�g�t. �szre fogj�tok venni, hogy az ujjak v�g�b�l finom energiasugarak �ramlanak ki.
K�s�rletezzetek a m�sik kezetekkel, azt�n pr�b�lj�tok meg ugyanezt m�s f�nyviszonyok k�z�tt is. A tanul�s kezdeti szakasz�ban legjobb a tompa f�ny, de k�s�bb m�r b�rmilyen f�nyviszonyok k�z�tt is l�tni fogj�tok az aur�t. Ha szem�veges vagy, pr�b�ld ki szem�veg n�lk�l is. Akik sokat foglalkoznak ezzel, azt �ll�tj�k, hogy szem�veg n�lk�l k�nnyebb �szlelni az energi�kat.

Tizedik l�p�s: Az igazi var�zslat
Most k�rd meg a t�rsad, hogy �lljon k�zvetlen�l a fal el�. L�pj h�tr�bb egy-k�t l�p�st, vagyis �gy k�t m�terre a falt�l. N�zz a t�rsad ir�ny�ba, de ne �t, hanem a m�g�tte l�v� falat figyeld. Laz�tsd le a szemizmaidat, mintha �lmos lenn�l. (Ilyenkor szoktam �n bandzs�tani.) N�h�ny m�sodperc m�lva egy k�d�s, bar�todat teljesen k�r�l�lel� aur�t fogsz megpillantani. Az is lehet, hogy csak a feje f�l�tt, vagy csak az egyik oldala mellett l�tod az aur�t. Ha csak a feje f�l�tt l�tod, annak az az oka, a koronacsakr�n �t ki�raml� er�s energia jobban l�that�.
Most pr�b�lj csak az aur�ra koncentr�lni. Val�sz�n�leg el fog t�nni, �pp �gy, mint amikor a kezedet figyelted. Gyakorold, hogy akkor is ott maradjon, ha nagyon er�sen figyeled. Ha m�r megy, n�zd meg figyelmesen.

Tizenegyedik l�p�s: Az aura tapint�sa
Amint figyeled bar�tod aur�j�t, azt fogod l�tni, hogy folytonosan v�ltozik �s mozog. L�pj k�zelebb, �s pr�b�ld meg�rinteni. Ha erre elt�nik, l�pj vissza az el�z� helyedre, �s kezdd �jra. Addig pr�b�ld, am�g siker�l.
Az aura meg�rint�sekor ugyanazt fogod �rezni, mint amikor �sszenyomtad a tenyeredet, csak most l�tni is fogod. Figyeld meg, mik�nt mozdul el az ujjaid el�l, majd pedig engedi, hogy bel�hatoljanak. Egy kicsit olyan, mintha egy lufit nyomkodn�nk. Figyeld meg, milyen az aura a csakr�k k�zel�ben. �szre fogod venni, hogy ezeken a helyeken forg�mozg�st v�gez, mintha �rv�nylene.
Most cser�ljetek helyet, hogy � is megn�zhesse a te aur�dat.

Az aural�t�st gyakorl�k kezdetben nem l�tj�k az aura sz�neit. Azt csak sok tapasztal�s ut�n lehet �szlelni, b�r vannak, akiknek r�gt�n siker�l.
A sz�nek �rz�kel�s�hez j� gyakorlat, ha megk�red a t�rsad, gondoljon valami d�h�t�, felh�bor�t� dologra. Ekkor az aur�j�n v�r�s k�d fog megjelenni. Ha pedig nagyon boldog, harmonikus dologra gondol, megn�, kiterjed az aur�ja.

IV. r�sz

Gratul�lok, nagyon �gyesek vagytok! Hozz�sz�l�saitok alapj�n siker�lt l�tnotok az aur�t. Most, hogy eljutottatok oda, hogy m�r l�ttok k�dszer� foltokat az emberek �s �llatok, n�v�nyek, t�rgyak k�r�l, kifejleszthetitek a k�pess�geiteket arra is, hogy az aura sz�neit is megl�ss�tok.

Ha megtanultad a f�tyolos keret, vagyis az aura l�t�s�nak mik�ntj�t, m�r csak id� k�rd�se, hogy megl�sd a sz�neit is. N�h�nyaknak ez percek alatt siker�l, de a legt�bb embernek napokra, hetekre van sz�ks�ge, hogy a sz�neket is �szrevegye. Ne t�relmetlenkedj. Ha t�relmetlenkedsz, �s nagyon akarod, �pp ez a t�relmetlen akar�s fogja megg�tolni a sikert. B�zz magadban, �s abban, hogy amikor itt lesz az ideje, megl�tod a var�zslatos sz�neket is.

Ezek a sz�nek kezdetben csak halv�ny elsz�nez�d�seknek t�nnek. T�bben �gy l�tj�k, hogy az eddig sz�rk�sfeh�r aura hirtelen k�k lesz. Azt�n fokozatosan m�s sz�nek is megmutatkoznak. Elmos�dottak, mintha kifakultak volna. Az fog az eszedbe jutni, vajon t�nyleg sz�neket l�tsz-e, vagy csak a k�pzeleted j�tszik veled. Higgy magadnak, val�ban a sz�neket l�tod, csak kell m�g id� a szemednek �s az agyadnak ahhoz, hogy a l�tv�ny teljes pomp�j�ban megmutatkozzon sz�modra.

Az alapsz�nek jelent�se

B�r mindannyiunk aur�j�ban a sziv�rv�ny �sszes sz�ne jelen van, id�vel �szreveszed majd, hogy minden aur�ban van egy sz�n, ami domin�l. Ez a domin�ns sz�n fokr�l fokra megn�vekszik majd, �s er�s�dik. Ez az aura alapsz�ne. Ez mutatja meg, hogy az illet�nek mit kellene kezdenie az �let�vel. Hossz� gyakorl�s ut�n ez az alapsz�n sokat el�rul majd neked az illet� emberr�l.
Ide�lis esetben az alapsz�n nagy �s terjedelmes, intenz�v �s sug�rz�. Ha az illet� nem �szinte ember, akkor p�ld�ul az aur�ja �sszezsugorodik �s elhom�lyosodnak a sz�nei.

V�r�s
Er�s egy�nis�g, vezet�. V�gyik az elismer�sre, az �rv�nyes�l�sre, a szerepl�sre. Gyakran van felel�ss�gteljes poz�ci�ban, lend�letes, ugyanakkor szeretetre m�lt� �s melegsz�v�.
A v�r�s sz�n negat�v jellege az ingerl�kenys�g �s az �nz�s�g.

Narancss�rga
Melegsz�v�, seg�t�k�sz. Intuit�v, tapintatos, j� bar�t. Ezekkel az emberekkel nagyon k�nny� kij�nni. K�pesek elsim�tani a konfliktusokat, megoldani z�r�s helyzeteket. Megfontolt, j�zan, gyakorlatias emberek, akik k�t l�bbal �llnak a f�ld�n.
Negat�v jellegei: lustas�g, �s a fel�letess�g.

S�rga
A s�rga alapsz�n� aura tulajdonosai kreat�vak, �s ragyog� �rtelmi k�pess�gekkel rendelkeznek. T�rsas�gkedvel�k, im�dnak m�sokat sz�rakoztatni, �s �r�kig besz�lgetni. Lelkesen tanulnak, de egyik t�m�ban sem m�ly�lnek el.
A negat�v jellegek a f�l�nks�g �s a hazudoz�sra val� hajlam.

Z�ld
�k a nagy gy�gy�t�k. B�keszeret�ek �s nagylelk�ek. T�nhetnek szel�dnek, de k�zben �nfej�ek �s igen makacsok. Az egyetlen m�d, hogy meggy�zz�k �ket, ha elhitetj�k vel�k, hogy az �tlet eredetileg t�l�k sz�rmazik.
A z�ld aura negat�v jellege, hogy tulajdonosuk l�ellenz�s, vagyis szeml�letm�dja merev �s szil�rd.

K�k
Az ilyen ember term�szet�n�l fogva pozit�v �s lelkes. Mindig kil�bal a neh�zs�gekb�l. Ak�rh�ny �ves, sz�ve m�ly�n mindig fiatal marad. H�s�ges, �szinte, �s mindig azt mondja, amit gondol.
Negat�v jelleg: lelkesen kezd bele b�rmibe, de k�nnyen feladja.

Indig�k�k
Neh�z meghat�rozni az indig�k�k sz�n�t, mert gyakran lil�nak t�nik. Ez egy meleg, gy�gy�t�st �s seg�t�st jelent� sz�n. Tulajdonosuk rendszerint valamilyen humanit�rius feladatot l�t el.
Negat�v jelleg: nem tud nemet mondani, ez�rt m�sok gyakran kihaszn�lhatj�k.

Ibolyasz�n
Nem v�letlen, hogy a p�sp�k�k b�borsz�n pal�stot viselnek. Ez az aura a spiritu�lis �s intellektu�lis fejl�d�s jele, vagyis tulajdonosa eg�sz �let�n kereszt�l fejl�dik spiritu�lisan. Aur�j�nak sz�ne ann�l er�teljesebb, min�l feljebb van a fejl�d�s szintj�n. Negat�v jelleg: a fels�bbrend�s�gi �rz�s, ami tasz�that m�sokat.

Ez�st
El�g ritka alapsz�n. Tulajdonosuk tele van nagyon eredeti �tletekkel, b�r nem el�g gyakorlatias. Gyakran �lmodoznak, ahelyett, hogy megval�s�tan�k az �tleteiket.
Negat�v jelleg: neh�z �ket motiv�lni. De ha siker�l, fejl�d�s�ket �r�m n�zni.

Arany
Ez az alapsz�nek k�z�l a leghatalmasabb. Ezek az emberek nagyszab�s� terveket visznek v�ghez, �s b�rmit el�rnek, amit a fej�kbe vesznek. Szenteknek, �s m�s spiritu�lis embereknek van ilyen alapsz�n� aur�juk, ami korl�tlan lehet�s�geikre utal.

R�zsasz�n
A p�nz�gyi �s anyagi sikerek aur�ja. A sz�n jelleg�vel ellent�tben tulajdonosuk makacs �s hat�rozott. Magasra teszi a m�rc�t, azt�n pedig rend�thetetlen�l halad a c�l fel�. Gyakran hatalmi poz�ci�kban foglalnak helyet, pedig alapvet�en szer�ny �s b�k�s emberek.
Negat�v jelleg: a nagy k�zd�s sor�n megfeledkezik a l�nyegr�l

Bronz
A bronz alapsz�n� emberek seg�t�k�szek, gondoskod�k, hum�nusok. �pp ebben rejlik a sz�n negat�v jellege: annyira hisznek az emberi j�s�gban �s szeretetben, hogy b�rki r�szedheti �ket.

Feh�r
A feh�r a tisztas�g sz�ne, �s ritk�n l�that� alapsz�nk�nt. Ezek az emberek szinte nem is vesznek tudom�st �nmagukr�l. Olyan, mintha teljesen hi�nyozna az eg�juk. Sokkal ink�bb �rdekli �ket m�s emberek j�l�te, mint a maguk�. Sokszor roppant intuit�vak �s korukat meghazudtol�an b�lcsek.

Felhaszn�lt irodalom:
Richard Webster – Az aural�t�s gyakorlata